Hopp til innhold

Bevisstgjøring - Muligheter - Valg

Gestalt psykoterapi og Livsstyrketrening - for økt mestring i hverdagen!

Ta kontakt idag: Kort ventetid

Agder Gestaltterapi

Bevisstgjøring - Muligheter - Valg

For økt livskvalitet!

Noen ganger kan det være godt å snakke med en profesjonell samtalepartner. Utfordringene trenger ikke å være så store, men det å gå alene med tanker og grubling kan over tid tappe for energi og forringe livskvalitet.

Noen eksempler på vansker er : Strever du i relasjoner privat eller på jobb? Står du overfor vanskelige valg? Kjenner du på uro, angst eller nedstemthet? Er du i sorg eller krise?  Strever du med identitet/ selvbilde? Er det vanskelig å vise følelser? Strever du med eksistensielle utfordringer som ensomhet, å finne mening i livet? Har du behov for å mestre stress på en bedre måte? Eller ønsker du kun å bli bedre kjent med deg selv?

Gjennom samtale og eventuelt andre kreative metoder, kan du oppdage flere egne ressurser og muligheter, og derigjennom ta mer hensiktsmessige valg.

Jeg tilpasser terapien til ditt behov og tar i mot både ungdom og voksne.

Du trenger ingen henvisning fra lege.

"Det jeg er bevisst kan jeg gjøre noe med, det jeg ikke er bevisst gjør noe med meg." Fritz Perls

bilde bilde


Vi kan tilby:

> Individuell gestalt psykoterapi
> Veiledning
> Parterapi/Parutvikling
> Gestalt grupper
> Livsstyrketreningskurs
> Oppmerksomhetstrening / Mindfulness
> Sinnemestringskurs
> Yoga

Aktuelle kurs:

Kurs i Livsstyrketrening
Kurs for deg som strever med ulike helseplager, og for alle som ønsker å handtere stress og hverdagens/ livets utfordringer på en mer fruktbar måte.
10 ganger a 4 timer ca hver 14.dag.

Les mer om kurs i Livsstyrketrening her >>

 

Ta kontakt med meg

Felter markert med * må fylles ut

Vent 3 sekunder for å sende.

Share on Facebook

Personvernerklæring